で
チェックが1個
で
チェックが1~2個
特定健診の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善が必要な方に対して、専門職(保健師、管理栄養士など)と一緒に普段の生活を見直すためのサポートを行います。
生活習慣の中で、無理なく改善できることを一緒に考えていきましょう!
※ご加入の健康保険組合によって異なります。
40歳以上75歳未満の方が対象です。
血圧・血糖・脂質異常の服薬中の方は対象外になります。
腹囲
男性85cm以上
女性90cm以上
BMI
Aの腹囲未満だが、
BMI25以上
危険リスクをチェック
血圧 | 収縮期(最高)血圧130mmHg以上
または 拡張期(最低)血圧85mmHg以上 |
---|---|
脂質 | 中性脂肪150mg/dL以上
または HDLコレステロール40mg/dL未満 |
血糖 | 空腹時血糖100mg/dL以上
または HbA1c 5.6%(NGSP値)以上 |
喫煙 | 喫煙歴あり
(他のリスクが1つ以上ある場合カウント) |
で
チェックが1個
で
チェックが1~2個
動機付け支援
で
チェックが2個以上
で
チェックが3個以上
積極的支援
65~74歳の方は、積極的支援に対象となった場合でも、すべて動機付け支援となります。
健診終了後、対象者となった方へご案内いたします。健診後、そのまますぐに初回面談を受けることができます。(面談時間は約30分です)
対象者となった方には、健診結果に加えて「特定保健指導利用券」が届きます。
※加入されている健康保険組合によって異なります。
お電話にてご予約下さい。
初回面談の日程をご案内いたします。
(完全予約制)
TEL 079-451-8022
営業時間:月~土 8:30~17:00
事業所での実施を希望される場合、後日訪問して実施することも可能です。
お問合せ下さい。
保健センターでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせてサポートいたします。
お申込み・お問合せ | ||
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健診支援課 健康指導係 | TEL:079-451-8022 / FAX:079-429-6400 |
|
電話受付時間 | AM 8:30 ~ PM 5:00 ※日曜・祝日及び盆・年末年始を除く |
健診結果の内容や日常生活の健康面での疑問について、保健師・管理栄養士等が相談に応じます。来所による相談をご希望の場合はご予約が必要なため、事前に電話にてお問合せください。
健診結果の見方や生活習慣病予防に関する健康セミナーなど、保健師・管理栄養士等が対応いたします。個別相談や集団指導なども対応致しますのでお問合せください。
お申込み・お問合せ | ||
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健診支援課 健康指導係 | TEL:079-451-8022 / FAX:079-429-6400 |
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電話受付時間 | AM 8:30 ~ PM 5:00 ※日曜・祝日及び盆・年末年始を除く |
※現在受付を停止しております
ご自身の体力を測ってみませんか?
運動を始めたいと思っているけれど自分の体力がどれくらいなのか分からない、どんな運動から始めたらいいか知りたい、運動不足を解消したいなどが気になる方におすすめです。
20歳~79歳までの方が対象になります
文部科学省「新体力テスト」や「新日本人の体力標準値」などをもとにチェック項目を組み合わせて判定します。体力年齢や体力バランスなどを評価します。理学療法士監修の簡単なアドバイスも出ます。
事前に簡単な問診の記入をしていただき、体調確認を行ったうえで無理のない体力チェックをします。
65歳~79歳 | 20歳~64歳 |
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握力(筋力) | 握力(筋力) |
長座体前屈 (柔軟性) |
長座体前屈 (柔軟性) |
開眼片足立ち (平衡性) |
閉眼片足立ち (平衡性) |
5m歩行 (歩行機能) |
上体起こし (筋持久力) |
5回立ち座り (筋力) |
反復横跳び (敏捷性) |
500円(税込)
体験型栄養指導プログラムで食事バランスをチェックしませんか?
ゲーム感覚で楽しみながらご自身の食生活を見直してみましょう!
どなたでも参加できます
500円(税込)
100種類以上のフードモデルの中から、普段の食事に近いものや ご自身が食べたいと思う献立1食分をトレイに乗せます。 丼もの、麺類、様々なおかず類、飲み物、デザートの中からバイキングのように選んでみましょう♪
エネルギー、たんぱく質、総脂質、炭水化物、食塩相当量、野菜類などから判定します。
結果シートをお渡ししますので、食生活の見直しにご活用ください!
お申込み・お問合せ | ||
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健康増進課 健康増進係 | TEL:079-441-7550 / FAX:079-441-7033 |
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電話受付時間 | AM 8:30 ~ PM 5:00 ※日曜・祝日及び盆・年末年始を除く |